Яндекс.Погода

среда, 17 августа

ясно+30 °C

Спасатели ГКУ МО «Мособлпожспас» напоминают как обезопасить себя в жаркую погоду:

28 июня 2022 г., 10:49

Просмотры: 10


 Сократить до минимума количество времени пребывания на солнце.
 Стараться не находиться на улице в часы, когда солнце находиться в зените, то есть с 10 до 16.
 Как можно реже бывать на улице и снизить до минимума физические нагрузки.
 В жаркие дни рекомендуется стараться находиться в тени вне зависимости от времени, когда вы оказались на улице, и носить головной убор.
 Рекомендуется отдавать предпочтение легкой одежде светлых тонов из натуральных тканей (хлопок, лен и другие).
 Почаще пить чай, минеральную воду, морс, отвары из сухофруктов и витаминизированные напитки.
При себе всегда должна быть бутылочка минеральной воды объемом 0,5-0,75 л.
 По возможности принимать прохладный душ в течение дня.
 Ограничить поездки на автомобилях и общественном транспорте

Телефон службы спасения  - 112

 

Обсудить тему

Введите символы с картинки*