Яндекс.Погода

четверг, 1 октября

ясно+8 °C

Занятия боди-балетом проходят в лотошинском спортивном центре

13 июля 2016 г., 16:41

Просмотры: 975


Стать грациозными, приобрести правильную осанку представительницам слабого пола помогает хореограф-балетмейстер Людмила Дорофеева

Новшество под названием боди-балет появилось в спорткомплексе Лотошино в сентябре этого года. Стать грациозными, приобрести правильную осанку представительницам слабого пола помогает хореограф-балетмейстер Людмила Дорофеева.

- Занятия боди-балетом в первую очередь пойдут на пользу людям с нарушением осанки, - поясняет Людмила,Кроме того, в отличную форму приходят мышцы брюшного пресса и ног, а лишние жировые отложения в области бедер и талии буквально будут сгорать.

Также она рекомендует заниматься боди-балетом тем, кто трудно переносит высокоинтенсивные физические тренировки. Он будет полезен и для тех, у кого были переломы и различные травмы. Равномерная нагрузка на мышцы будет вести оздоровительный характер. Ограничений в возрасте нет.

Высокую оценку занятиям дают сами участницы, регулярно посещающие тренировки. Они уже почувствовали,  как совершенствуется их тело, становится легкой походка, уходят лишние килограммы. В настоящее время занятия стали проходить под открытым небом на центральном стадионе п. Лотошино, что добавило еще большего удовольствия.

Теги: