Яндекс.Погода

четверг, 19 мая

пасмурно+13 °C

Дыхательная гимнастика

03 марта 2022 г., 14:47

Просмотры: 398


В Государственном казенном учреждении социального обслуживания Московской области «Лотошинский социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних» разработана и реализуется на практике программа социально-медицинской реабилитации «Движение - это жизнь», включающая дыхательную гимнастику.  В течение нескольких лет врачом педиатром учреждения с детьми проводятся  дыхательные упражнения по Стрельниковой. 

Дыхательная гимнастика является совокупной системой специальных дыхательных упражнений, направленных на укрепление здоровья и поднятие тонуса организма. В первую очередь, благодаря дыхательным упражнениям происходит насыщение организма кислородом, посредством газообмена в лёгких и транспортировки ко всем органам и системам для их стабильной работы. Данные упражнения помогают при любых простудных симптомах и являются эффективным дополнением любого медикаментозного лечения. Дело в том, что правильные упражнения для дыхания развивают и укрепляют дыхательную мускулатуру, дыхательную систему, что благотворно сказывается на иммунной системе человека.

Дыхательная гимнастика снимает усталость и переутомление, улучшает настроение, память, повышает жизненный тонус.  А это значит, что организм будет активнее сопротивляться любому вирусу. Данная практика как никогда актуальна в настоящее время.

Обсудить тему

Введите символы с картинки*